İdman da 1.etap Gölköy

15/07/2010 00:00

Boluspor yeni sezon hazırlıklarını hızla sürdürüyor. Kırmızı beyazlı takımın önceki gün antrenman sayısı 3?e çıkarıldı. Kırmızı beyazlılar sabahın ilk saatlerinde Gölköy'de kros çalışması yaparken, öğlen yapılan idmanda salonda ağırlık çalıştı ve akşam çalışmasını ise Hamamçayırında yaptı. Teknik Direktör Levent Eriş ve yardımcıları nezaretinde önceki gün sabah 06.30'da Gölköy'e giden takım göl etrafında kros çalışması yaptıktan sonra tesislere döndü. Saat 11.00'de yapılan çalışmada ise takımlar gruplara ayrılırken, ilk grup idman sahasında ısındıktan sonra salonda ağırlık çalışması yaptı. Yardımcı hocalar eşliğinde yapılan antrenmanda her futbolcu çeşitli ağırlık aletleri ile belirli zaman dilimlerinde hocalarının verdiği hareketleri yapmaya çalıştılar. Kırmızı beyazlı ekip, akşam 18.30'da Karacasu'da ki Hamam çayırında yaptığı antrenmanla bir günü daha geride bıraktı. Öte yandan Boluspor?da Lokman'ın kiralık, Beycan ve Mustafa Çakır'ın bonservisi ile gönderileceği öğrenildi.

İlk yorum yapan siz olun!

İsim

Email

Yorum

 1250 karakter yazabilirsiniz