SUYAM “PİLATES KURSU” AÇILDI

05/04/2022 11:00

Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi bünyesinde “Pilates Kursu” açıldı.

“Pilates vücut eğitimi, vücut istikrarınızı geliştirir, duruşunuzu düzeltir, gücünüzü arttırır, zihninizi ve ruhunuzu canlandırır. ”     Joseph H. Pilates

 

 

Pilates hem zihinsel hem de bedensel kontrolü hedeflemektedir. Akıcı pilates hareketleri nefes, beden, ve zihin kontrolünü sağlamayı hedeflemektedir. Düzenli olarak yapılan pilates bedenin daha esnek, kontrollü ve konsantrasyonu yüksek olmasını sağlamaktadır.

Pilates egzersizleri ile tüm vücudunuzda kas gelişimi sağlarsınız. Pilates hareketleri sizi zinde ve enerjik tutar. Pilates çalışmaları sıkı ve yağsız kasların oluşmasına yararlıdır. Pilates egzersiz çalışmaları ruh ve sinir sağlığınızı iyileştirir, denge yeteneğinizi geliştirir.

 

Yapılan açıklamada, “Her Perşembe 18.00-19.00 ve her Pazar 11.00-12.00 saatleri arasında Spor Bilimleri Fakültesi Dekanlık Binası Dans Salonu yapılacak olan kursun aylık ücreti 200 TL. Başvuru yapmak isteyenler eğitmen Arş. Gör. Ahmet Özsoy'a (374) 254 10 00-(8206), 0 530 944 03 25 nolu telefonlardan veya ahmetozsoy@ibu.edu.tr adresinden, SUYAM: Öğr.Gör. Sezin Çatana Kuleli'ye ise Tel: (374) 254 10 00-(1895) nolu telefon veya sezin.kuleli@ibu.edu.tr adresinden ulaşabilirler.

Kurs Ücretlerini BAİBÜ DÖNER SERMAYE SAYMANLIK MÜDÜRLÜĞÜ, Ziraat Bankası Bolu Şubesi TR 9300 0100 2564 4703 4774 5015 IBAN nolu hesaba yatırılmalıdır. Banka dekontunun açıklama kısmına; “Pilates” şeklinde ibare yazdırıldıktan sonra dekont sisteme yüklenmelidir” denildi.

İlk yorum yapan siz olun!

İsim

Email

Yorum

 1250 karakter yazabilirsiniz