Günlük Hayattan Tanıdık Örnekler

13.06.2013 00:15:13

Efenim, yapmak istediklerimiz, yapabileceklerimiz ve yaptıklarımız... Bu zihinsel karmaşa sırasında yaşanılan bilişsel çelişkiler... Bakış açılarında saklı değişmeyen otomatik düşünceler, varolan koşullar ve beklenmeyen sonuçlar. Engellenmişlik nedeniyle harcanılan enerjinin yerini alan olumsuz düşünceler insanı saldırgan davranışlara itebiliyor.

…

Olay bir: Üniversiteyi birincilikle bitirmiş bir tıp öğrencisi doktorasını yapmak için mülakata giriyor; fakat eleniyor.
Sonuç: Vakit kaybetmemek için bir hastanede işe başlayan doktor başaramamasının sorumluluğunu kendisinden hastalara yansıtarak hastalarına kötü davranıyor. Otomatik hale gele davranış alışkanlık hale geliyor ve ikaz edilmesine rağmen farklı seçenekleri göremiyor.

…

Olay iki: Kaynanasıyla birlikte yaşayan bir ev hanımı gitmek istediği yere kaynanasının sürekli iş çıkarması üzerine gidemiyor ve bu durum son beş yıldır bu şekilde devam ediyor.
Sonuç: Anlaşılmak isteyen kadın kendini ev işleriyle oyalamaya çalışıyor. Kaynanasıyla olan iletişimsizliğini kocasına yansıtır ve kocasıyla olan cinsel ilişkileri sürekli olarak başarısızlıkla sonuçlanır.

…

Olay üç: Günde on saat çalışan işçi terfi etme umudu ve beklentisiyle verilen ağır işleri layığıyla yapar. Buna rağmen takdir alamaz ve müdürün yeğeni terfi edilir, üstüne üstlük yaptığı ufak bir hata yüzünden o günkü maaşı kesilir.
Sonuç: Başarısını ortaya koyamadığını düşünen işçi yaşadığı olay üzerine işini kaybetme korkusuyla kendisini müdüre ifade edemez ve öfkesini yer değiştirerek gücü yeten eşine yansıtır.

…

Olay dört: Tüm başarılarına rağmen ailesinden sürekli eleştiri alan bir kız üniversite sınavlarına çalışırken hayatını bir kenara koyar ve yaptığı hırs ve azimle sınava odaklanır; fakat üniversiteyi kazanamaz.
Sonuç: Ailesinin yapamadığını vurgulayan davranışları sebebiyle kendine güvenini kaybeden kız bu sefer onlardan uzaklaşmak için kendini tamamen derslere verirken stresle baş edemeyen bünyesi kurguladığı dünyayla gerçek dünya birleştirmeye başlar ve duyduğu sesler artık ona yön verir. Şizofreni tanısıyla hastaneye yatırılır.

…

Olay beş: Askeri ücretle çalışan bir baba çocuğunun büyüdükçe artan ihtiyaçlarını karşılayamadığını düşünmeye başlar.
Sonuç: Çocuğumun isteklerini alamıyorum, işe yaramam gibi kendini değersizleştiren düşüncelerle baş edemez ve öfkesini kendine yönelterek intihar eder.

Dipnot: Yukarıdaki örnekler hepimizin tanıdığı,bu kadar uç noktalarda olmasa da zaman zaman bizim de içinde olduğumuz kişiler olabilmekle birlikte tamamen kurgudan ibarettir. Stresle ve öfkemizle başarılı bir şekilde baş edebildiğimiz günlere…