Bilinçaltından Şok Açıklamalar

22.08.2013 00:37:41

Üstüme Gelmeyin, Savunma Mekanizmalarım Var!

Efenim, insan fiziksel ve ruhsal dengesini ( homoestazis) sürdürme eğilimindedir. Ancak, iç dünyamızda oluşturduğumuz ve dış dünyadan gelen tehlikeler, kişide engellemeler ve çatışmalar yaratabilmekte ve kişinin varolan dengesini bozabilmektedir. Ayrıca kişide kaygı oluşturarak benliğini yani egosunu zayıflatabilmektedir. Bozulan dengeyi tekrar oluşturmak, kaygıyı azaltmak ve egomuzu korumak amacıyla bilinçaltımız bizi düşünmüş ve bir takım savunma mekanizmaları geliştirmiş. İşte o savunma mekanizmaları:

…

Bastırma: Diş hekiminde korkan Cemal Bey o günkü randevusunu unutmuş evine doğru giderken randevu saati geçtikten sonra randevusunu hatırlamıştır.

Yadsıma (inkar): Gittikleri tatil dönüşü babasını trafik kazasında kaybeden Bahar, olayı kabullenmemekte ve arkadaşlarına babasıyla geçirdiği tatili keyifle anlatmaktadır.

Yansıtma: Hırslı bir kişiliğe sahip olan 30 yaşındaki Mehmet Bey hırslı yanını çalıştığı yere yükleyerek iş arkadaşlarını hırslı olarak algılamakta ve bu nedenle onlara güvenemeyeceğini, kendisinin ayağını kaydırabileceklerini düşünmektedir.

Yer/Yön Değiştirme: Çocukluğunda anlayamadığı bir sebepten dolayı babası tarafından fiziksel şiddete uğrayan Mahmut’ta otorite figürü korkusu oluşmuş, okula başladığından beri özellikle erkek öğretmenlerle konuşmaktan çekinir hale gelmiştir.

Mantığa Bürüme (Rasyonelleştirme): 19 yaşındayken üniversiteye gitmeyip evliliği tercih eden Ceylan bu kararından dolayı pişman olmuştur. 30 yaşına geldiğinde bir araya geldiği arkadaşlarına ben hayat üniversitesi okudum diyerek kendisini rahatlatmaya çalışmaktadır.

Özdeşim Kurma (Özdeşleşme): Çocukluğunda okumak isteyen Ayten, ailesi tarafından okutulmamıştır. Ailesi tarafından evlendirilen Ayten çocuğunun okuması için elinden geleni yapmış ve oğlu doktor olarak göreve başladığında ise tüm arkadaşlarını arayıp bu sevincini paylaşmıştır.

Yüceltme: Anne olamayan Melahat Hanım kendisine gönüllü annelik yapacağı bir kreş bulmuş ve çalışmaya başlamıştır.

Karşıt Tepki Geliştirme: Aytaç 15 yaşındadır ve 5 kişiden oluşan bir arkadaş grubu vardır. Grupta sevmediği Ozan’a bu duygularını belli edemediği için ona en iyi arkadaşı olduğunu söylemekte ve ona karşı aşırı ilgili davranmaktadır.

Gerileme (Çocuksu Davranma): Egemen 5 yaşındadır ve 2 hafta önce kardeşi Zeynep dünyaya gelmiştir. Ailesinin kardeşiyle daha fazla ilgilendiğini ve kendisini artık sevmediklerini düşünen Egemen’de 3 gündür parmak emme ve altına kaçırma davranışları görülmektedir.

Hayal Kurma: Özel bir şirketin muhasebeciliğini yapan Cengiz, yaptığı işi sevmemekte ve boş kaldığı zamanlarda matematik öğretmeni olduğunu hayal ederek muhasebeciliğin verdiği kaygıdan kurtulmaya çalışmaktadır.

Dipnot: Bilinçaltımızın bizim için geliştirdiği mekanizmaların farkına varmak egomuzu zedeleyebilir, bu yüzden bırakın bilinçaltınızı benliğinizi korusun.